为赋能创业者及基地职工精准把握科学养生核心要领，提供贴合职场特性的科学健康管理方案，营造积极向上的创业与工作氛围，11月13日，“职工健康与生活：中医养生”主题讲座在上海交通大学（常州）科技园成功举办。

本次活动由武进区总工会指导，常州西太湖科技产业园总工会主办，常州慧谷科技园有限公司、常州常大科技园有限公司联合承办，常州慧谷科技园有限公司工会联合会协办，吸引了众多创业者及基地职工踊跃参与。

讲座以“理论讲解+案例分析+互动答疑”的多元形式展开，精准聚焦职工工作中普遍存在的久坐、高压、作息不规律等痛点问题。特邀虞文妹医生从中医养生视角出发，系统科普身心健康基础知识，深入剖析职场高发健康风险的形成机理与预防逻辑。围绕饮食调理、科学运动、心理调节三大核心维度，虞医生结合丰富的临床经验，分享了一系列简单易行、可直接落地的健康管理技巧，助力职工将养生理念无缝融入日常生活与工作场景。互动交流环节气氛热烈，参会者结合自身健康困惑积极提问，问题涵盖职场肩颈养护、熬夜后调理、情绪压力疏导等多个方面。虞文妹医生凭借专业素养逐一细致解答，既有理论支撑又有实操建议，让在场职工收获颇丰。大家纷纷表示，讲座内容干货十足、针对性极强，不仅普及了实用的中医养生知识，更有效缓解了职场压力，为后续保持身心健康提供了清晰指引。

此次讲座不仅搭建起职工学习健康知识、交流养生经验的优质平台，更通过温馨高效的互动沟通，进一步强化了团队情感联结，切实增强了创业者和职工对基地的归属感与认同感。

未来，上海交通大学（常州）科技园将持续聚焦创业者及职工的身心健康与精神文化需求，策划举办更多贴合实际、形式多样的特色活动，不断优化创业与工作环境，为构建健康和谐、充满活力的园区生态注入持久动力。